Kneipp

Von den über 100 Kneippschen Wasseranwendungen habe ich circa ein Dutzend für mich ~und Sie~ ausgewählt -> alle einfach zum Selberdurchführen - und wirksam.

Jede einzelne Wasseranwendung hatte Kneipp über Jahrzehnte getestet, modifiziert, verfeinert und genau beschrieben: wann die Anwendung zum Einsatz kommt (Indikation), wie sie wirkt und wie sie korrekt durchgeführt wird. Dem hat bis heute die moderne Medizin weder etwas in Abrede zu stellen noch hinzuzufügen. Kneipps wichtigste (Alters-)Erkenntnis: das individuell wohldosierte (Reiz-)Maß ist der Schlüssel zu Gesundheit ~ und keinesfalls "viel hilft viel"!

In diesem Sinn versuche ich das, was ich während (und nach) meiner Ausbildung an der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen gelernt habe, anzuwenden und erstelle für Sie Ihren individuellen Wasser-Anwendungsplan (< Bsp. Standard-Wochenplan "Winter"). Unerwünschte Nebenwirkungen sind nicht zu befürchten <> anders als bei der chemischen Medizin, die Prozesse im Organismus oft unmerklich ankurbelt, werden die thermischen Reize des Wassers von jedem sofort wahrgenommen -> so reagiert jede(r) -normalerweise automatisch- im Falle eines unangenehmen Gefühls mit dem sofortigen Stopp der Anwendung (ganz nebenbei wird mit Kneipp ja auch das Wahrnehmen des eigenen Körpergefühls wieder stimuliert). Nur Mut, Sie können nur profitieren:)

Ziel meiner Angebote als Gesundheitscoach ist, Sie -schnell- in die Lage zu versetzen, Ihr Trainings-/Anwendungsprogramm selbstständig durchführen zu können. Nur die Regelmäßigkeit bringt´s! Sie sind für sich der beste Arzt - niemand kann Ihren Körper (in Verbund mit Geist und Seele) so gut kennen (spüren) wie Sie selbst! Von außen können nur Anstöße (Reize) kommen.

Nach einer -kurzen- Beschreibung Ihrer Person (und ggf. Beschwerden) erstelle ich Ihnen einen auf Sie und die gegenwärtige Situation (Jahreszeit...) angepassten Anwendungsplan Wasser (auf Wunsch gerne zusätzlich noch Wochenpläne Bewegung & Entspannung).

Die Dauer des Schnupperprogramms sollte mindestens eine Woche, besser zwei betragen (=> Wochenplan). Anfangs sind in Ihrem Plan nur die einfachsten und milderen Anwendungen enthalten - diese können aber im Laufe der Zeit gesteigert werden (Stichwort "neue Reize"): > (Teil-)Bäder ~ > Güsse ~ > Wasser+. Jede einzelne Anwendung werde ich Ihnen demonstrieren (persönlich aber auch mittels Original Kneippvideos) - in meinem Praxis-Büro oder gerne auch bei Ihnen zuhause. Wenn dafür bestimmte Hilfsmittel benötigt werden, besteht die Möglichkeit, diese zunächst bei mir auszuleihen.